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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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早上一上班，同事小周就哈欠連天，沒精打采。望過去，我見她眼圈黑黑的。我笑問：“你怎么成熊貓眼了？是不是身體不舒服？”   “是她害眼病了。”同事于姐笑著替她回答。   我很納悶地望著小周：“這眼病怎么說得就得了，昨天你還好好的呢。”   她倆一聽我的話，笑得花枝亂顫，這把我徹底也搞懵了。   “才不是真的眼病呢！”小周笑著捂住胸口，“我害得是叫紅包眼的眼病。”   于姐又笑著揭秘道：“小周昨晚等手機紅包，眼睛才熬成了現在的紅包眼。”   “可不是嗎？昨晚遇到了一個騙子，說好晚飯后給我發紅包的。結果，我等到了凌晨兩點，也不見他的動靜。”小周氣不打一處來，“早上他才告訴我，說他吃著吃著飯就睡著了。”   載于《燕趙都市報》（2016年8月8日） +10我喜歡

● 章科才   四十多歲，身材瘦小的王道士，在大慈公社是有名的資深道士。在破四舊、立四新的年代，無論是街上，還是農村，家里一旦有喪事，都會偷偷地請王道士開靈、指路。 某日，三大隊一個生產隊長的母親去逝了，王道士背著道士行當，悄悄去跟老太婆開靈、指路。他在隊長家里，敲打木魚，念經頌佛。隊長好酒好肉地伺候著王道士。 第二天晚飯時，王道士剛端起酒杯，一個二十零的小伙子一下坐到他旁邊，嘻皮笑臉地問他：“王神仙，你經常跟死人打交道，你不怕鬼呀？” “怕啥鬼？鬼靠我給他指路，指引他早日投胎轉世。如果鬼不聽我的話，我就要他成為孤魂野鬼，永不超生。”王道士將酒往口里一倒，然后得意地看了小伙子一眼。 小伙子想了想又問：“王神仙，要是搗蛋鬼不怕你，故意來整你，你怕不怕？” 王道士聽了小伙子的話，哈哈大笑后說：“我高興了給鬼指路，不高興，就收了他。再說，鬼見了我，躲都來不及，哪還有膽量來整我？” “喔，原來王神仙真厲害！”小伙子自言自語后，兩眼看著王道士虔誠地問：“王神仙，我從小就怕鬼，現在在家里都不敢一個人睡覺，我媽還說跟我找一個神仙師傅，以后就不怕鬼了，干脆我拜你為師，如何？” 王神仙清了下嗓子，兩個眼睛瞟了瞟小伙子，看著他手上的酒杯，拖著聲音說：“本大仙是不輕易收徒弟的，等我這段時間忙完了，先看看你有沒有這方面的慧根？” 小伙子聽王神仙的口氣可以收他為徒，高興地說：“王神仙，我等你的好消息。”說完，站起來離開了王道士。 隊長母親去逝后的第三天下午，王道士給老太婆開完靈，指好路，送上山安息了。晚上，王道士在隊長的陪同下，酒醉飯飽后，接過隊長給的三十元賞錢，背起行當樂哈哈地回家去。 王道士離開隊長家時，天色灰暗，朦朧的夜色里，偶而傳出一聲鳥鳴，方圓幾里都能聽到。王道士走在路上，心里喜滋滋的，在家干農活，要三個多月才能掙到這三十元，干這行只用三天就是三十元，越想，心里更加高興。這時，一陣微風從他身邊吹過，背后傳出一陣“嘩啦嘩啦”的聲音。正處于興奮中的王道士，聽到身后的響聲，心緊了一下，他停住腳，轉身往后一看，四周除了黝黑的樹影，路上連一條狗都沒有。正在他納悶時，背后又傳出一陣“嘩啦嘩啦”聲音。王道士聽到這一相同響聲，臉上大驚失色，心“怦怦”直跳，他轉過身，仍然沒有發現任何影子，心想：難道給老太太指的路沒有指引好？她來找我。想到這里，他雙手掌心相對，面對前方拜了三下說：“老太太，我給你指的路很好找的，你一直跟著‘佛'字往前走，就會順利地走到奈何橋。”說完，又拜了三下，轉過身往家趕。   王道士走了近一華里路，背后再沒有“嘩啦嘩啦”聲音，心里沾沾自喜，他想：這一通拍，再沒有響起怪嚇人的聲音，難道剛才真有鬼跟著我？ 不一會兒，王道士走到了一墳山腳下。據墳山周邊村民講，這墳山一到了晚上就鬧鬼。前不久，一個五十多歲的社員，深夜經過墳山時，聽見妻子叫他，他隨聲剛答應，立即感到兩眼昏花，頭昏腦脹，迷迷糊糊跟著聲音走去。第二天清晨醒來一看，自己背靠一座新墳睡了大半夜。 墳山的傳聞，王道士早就知道，他每次經過墳山，都要對著墳山通拍一番。因此，王道士雙掌合攏，微閉兩眼，面向墳山，剛要通拍，忽然，一陣涼風從他頭上吹過，庚即，身后又響起一陣“嘩啦嘩啦”的聲音。 冷風，響聲，就像一股陰深恐怖的氣息罩在王道士頭上，剛才還心升喜悅的王道士，頓感頭皮發麻，心臟仿佛要跳出胸口。隨著路邊樹枝擺動的響聲傳出，王道士身后的聲音更加響亮，一會兒，他頭上的汗水大顆大顆地從臉上流下。驚魂未定的王道士立即拜了拜，說話的聲音都在擅抖：“那路孤魂野鬼，別嚇我，有需求，晚上托夢給我，我會全力為你打點、引路。”說完又向其它三個方向拜了拜。但是，王道士這次不靈驗了，拜墳山，身后的響聲不停，拜東方，西方響，拜北方，南方響，沒有一方清靜。 這時的王道士，頭發已經打濕，手腳都在發抖，他再顧不上承諾、許愿，只好驚慌失措地往家跑。跑得慢，后面的響聲小，跑得越快，后面的響聲越大。王道士失魂落魄般地跑到家門口，“咚、咚、咚”地拍打家門。媳婦剛把門打開，他跨過門坎，一下癱坐在地上，上氣不接下氣地直呼媳婦趕快將門關上。 媳婦看見王道士的狼狽像，很是驚訝，問他遇到啥子事，嚇成這樣。王道士擺了擺手，嘴里啰啰地說：“今晚遇到鬼了！今晚遇到鬼了！那‘嘩啦嘩啦'的聲音一直在我背后跟著攆。” “是嗎？”媳婦心痛地走到王道士身邊，準備牽他起來，一下發現倒在地下的背篼后面掛著幾片竹殼葉，她隨手拿起背篼晃了幾下，一下知道王道士遇到了什么鬼。她對王道士說：“你遇到的哪里是鬼？是這竹殼葉作的怪。” 王道士聽媳婦一說，似乎有所明白，晃了晃腦袋，指著竹殼葉沮喪地說：“哪個搗蛋鬼干的好事？嚇死我了！”說完，整個身子又躺在了地上。 +10我喜歡

作者:狄大慶   老朱剛退休，單位通知他到一家當地最大的指定銀行去取公積金。他取到了一筆三十余萬元不菲的公積金。 他騎著自行車來到這家銀行取了個號，準備把這筆公積金作為一年定期存款存起來。 這天銀行排隊辦理業務的客戶還真不少，他排在中間。在他前面至少還有二三十號。于是他耐下性子坐下來等候。他看了一下手機，離到幼兒園接孫子還有一個小時左右。兒媳婦說她今天有事，特地要他去接孫子的。 等了近四十分鐘，下一個就是自己了。突然有個老嫗搶先坐到窗口前的椅子上。 他立馬解釋道:“對不起，這是我的號。” 老嫗連忙笑著說:“不好意思，想和你協商一下，讓我先辦。我就取個錢，很快的。我有急事要辦。謝謝你了。” “那你得快點，我也有事啊。”他無奈地說。 “好嘞，稍等一下。”老嫗爽快地答道。 他左等右等，老嫗的取款業務還沒辦完。他有點氣惱地說:“我還以為你一下就能辦好的，誰知要這么長時間，早知道這樣，我先辦了。”       眼看離接孫子的時間不到半小時了。這時老嫗終于辦完了，他連忙坐下來準備辦理存款手續，誰知窗口里面那個戴眼鏡的男職員說:“對不起，這不是你的號。” 他感到一頭霧水，連忙把號遞給男職員說:“這不是我的號嗎？” 職員語氣肯定而生硬地說:“我的機子上顯示的不是你的號!” “那我的號在哪？”他不明白地問道。 “你看大屏幕啊，叫到你的號再到相應的窗口。”職員有點不耐煩地說。 他朝大屏幕上一看，他的號跑到了一號窗口。而此時一號窗口呈關閉狀態。他問大堂經理是怎么回事？經理說:“一號窗口機子出了點問題，需要修理一下，請再耐心等待。” 他一看離接孫子的時間只有十分鐘了。他火急火燎地騎上自行車，誰知自行車的鏈子也掉了。他搗鼓半天也沒安上，手上沾滿了污黑的機油……     作者簡介：       狄大慶,生于1959年9月,江蘇南京浦口區人。 +10我喜歡

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